1. Qual é o estilo de treino da Atitude Outdoor?

Os nossos treinos caracterizam-se pela variedade, diversão e imprevisibilidade, mas sempre ao bom estilo militar!

Poderás encontrar vários tipo de atividades, como CrossFit, Bootcamp, defesa pessoal, GAM (ginástica de aplicação militar), treinos calisténicos, etc.

Sempre com uma garantia: treinos exigentes mas divertidos!

 

2. O que é o Número de Identificação do Recruta (NIR)

Todos os nossos clientes, por nós designados recrutas, possuem um numero de matricula (NIR), este numero identifica o Recruta em todas os nossas aulas e eventos.

 

3. Não estou em forma! Isto é para mim ?

Garantidamente sim!

O instrutor terá sempre a preocupação de adaptar o treino ou certos exercícios, para que os novos “recrutas” se enquadrem. Mas atenção!.. serão sempre treinos exigentes que requererão a tua dedicação, disciplina e o melhor do teu espírito de sacrifício!

 

4. Qual é o vestuário aconselhado?

Não existe nenhum critério especifico que se julgue necessário salvaguardar: roupa normal de desporto deverá ser o adequado. No entanto, e apenas por uma questão de conforto, recomendamos o uso de calças e uns ténis com boa aderência.

 

5. As atividades têm seguro?

Sim, todas as inscrições, quer nos nossos treinos quer nos eventos, agregam, automaticamente, seguro de acidentes pessoais e seguro de responsabilidade civil. No momento da tua inscrição serão recolhidos todos os dados necessários para que o seguro esteja disponível a partir da primeiro treino (nome completo, data de nascimento e NIF).

 

6. Onde e a que horas são os treinos?

Os nossos treinos decorrem durante a semana das 19:35 às 20:35, e aos sábados das 10:05 às 11:35.

Podes consultar o nosso horário aqui!

 

7. Como me posso inscrever ?

Para te inscreveres segue os passos aqui!

Caso tenhas dúvidas ou identifiques alguma dificuldade, contacta-nos Liliana Santos Tlm – 912 737 228 / Tomé Sousa Tlm – 918 745 340 ou por email – geral@atitudeoutdoor.pt

 

8. E se estiver a chover?

Se estiver a chover…. bem o instrutor estará sempre lá há tua espera! Treinar à chuva é divertido e desafiante!.. Já dizia Eça de Queirós, “primeiro estranha-se, depois entranha-se“! 🙂

 

9. Os instrutores são mesmo militares ?

Os nossos instrutores, bem como toda a administração, têm vínculos às Forças Armadas e são, por inerência, especialistas no treino físico com caraterísticas militares.

 

10. Posso experimentar um treino?

Nada poderia ser mais fácil!

Escreve-nos, por email, para geral@atitudeoutdoor.pt:

Assunto: Experimentar treino

Dados: nome completo, data de nascimento e NIF.

 

11. Como e em que dia devo efetuar o pagamento?

Adotamos um plano de pagamentos fixo: dia 03 de cada mês.

Os pagamentos serão mensais e sempre no mesmo dia, no entanto, a subscrição ao inicio do treino não está vinculada à data de pagamento. Ou seja, independentemente do dia em que queiras começar a treinar só pagarás no dia 3 do mês seguinte.

Os pagamentos poderão ser realizados por transferência bancária ou em dinheiro. Na última opção o montante deverá ser entregue ao instrutor, antes do inicio do treino.

 

12. Posso treinar um mês grátis?

Sim!

Como o pagamento será sempre no dia 3, se iniciares após esse dia, não haverá qualquer pagamento da tua parte, até ao mês seguinte.

Exemplo 1: se inicias o treino dia 8 só começas a pagar do dia 3 do mês seguinte;

Exemplo 2: se inicias o treino dia 8 e desistes antes do dia 3 do mês seguinte, não haverá lugar a qualquer pagamento da tua parte.

A nossa recomendação é que todos iniciem pelo menos duas semanas antes do primeiro vínculo de pagamento para poderem conhecer e desfrutar do conceito de treino sem qualquer compromisso!

Só assim poderás avaliar se somos o que procuras!